Расслабляющий массаж - это процедура, которая снимает физическое и эмоциональное напряжение, восстанавливает нервную систему и помогает телу вернуться в состояние покоя после стресса, хронической усталости и напряжённой работы.
Медленные, плавные движения мастера по всему телу - от головы до кончиков пальцев на руках и ногах - активизируют кровообращение, снижают уровень кортизола и запускают выработку эндорфинов, поэтому уже после первого сеанса вы почувствуете, как уходит тяжесть из мышц и проясняется голова.

Стоимость массажа от 5000 ₽

-15% на первое посещение

записаться на услугу

подробнее о ценах

Цены О массаже Вопросы и ответы Отзывы Врачи Адреса

Цены на массаж

Стоимость

Время

Массаж общий

AMO SPA

6000 ₽

90 мин

записаться →

30 мин

3500 ₽

Массаж спины

AMO SPA

Массаж расслабляющий

AMO SPA

6000 ₽

90 мин

записаться →

Массаж расслабляющий

AMO SPA

4500 ₽

60 мин

записаться →

Массаж общий

AMO SPA

4500 ₽

60 мин

записаться →

Массаж
Абонемент, 5 процедур

18000 ₽

Массаж
Абонемент, 10 процедур

34000 ₽

Массаж
Абонемент, 5 процедур

22950 ₽

Массаж
Абонемент, 10 процедур

43350 ₽

Массаж
Абонемент, 5 процедур

29250 ₽

Массаж
Абонемент, 10 процедур

55250 ₽

60 мин

Массаж спины
Абонемент, 5 процедур

15750 ₽

90 мин

Массаж спины
Абонемент, 10 процедур

29750 ₽

90 мин

120 мин

Массаж общий/расслабляющий

AMO beauty

Массаж общий/расслабляющий

AMO beauty

Массаж общий/расслабляющий

AMO beauty

4000 ₽

60 мин

5100 ₽

90 мин

6500 ₽

120 мин

Массаж антицеллюлитный/лимфодренажный

4000 ₽

60 мин

Массаж антицеллюлитный/лимфодренажный

5100 ₽

90 мин

Массаж антицеллюлитный/лимфодренажный

6500 ₽

120 мин

Биоэнергетический массаж/телесная терапия

6500 ₽

120 мин

Массаж антицеллюлитный зона «Бриджи» ( живот, талия, бока, бедра )

4000 ₽

60 мин

Сегментарно-рефлекторный массаж

4000 ₽

60 мин

Сегментарно-рефлекторный

5100 ₽

90 мин

Медовый массаж спины

4000 ₽

45 мин

60 мин

Категория / Услуга

Записаться на расслабляющий массаж

Оставьте свои контакты, и администратор свяжется с вами в удобное время, чтобы помочь выбрать подходящие процедуры и ответить на все вопросы.

Расслабляющий массаж не требует специальной подготовки. Перед сеансом примите тёплый душ - это разогреет мышцы и поможет телу быстрее расслабиться. Не приходите на массаж сразу после плотного обеда, лучше выдержать паузу 1-1,5 часа. За несколько часов откажитесь от алкоголя.

На консультации перед первым сеансом сообщите мастеру о хронических заболеваниях, проблемных зонах - пояснице, шее, плечах - и о том, на каких участках тела вы хотите сделать акцент. Специалист подберёт технику, масло и интенсивность воздействия под ваш тип кожи и уровень чувствительности.

Снятие глубокого мышечного напряжения без боли. Классический расслабляющий массаж работает мягкими, медленными движениями - поглаживаниями, разминаниями и растираниями. Это не лечебное воздействие с давлением, а деликатная проработка мышц от головы до ног, после которой тело ощущает лёгкость.
Восстановление нервной системы. Прикосновения к коже активируют нервные окончания, снижают уровень гормона стресса кортизола и одновременно запускают выработку эндорфинов - гормонов счастья. Именно поэтому после сеанса часто хочется спать, это нормальная реакция успокоенной нервной системы.
Улучшение кровообращения и лимфооттока. Движения мастера по массажным линиям ускоряют ток крови и лимфы, доставляют кислород и питательные вещества в клетки, помогают вывести продукты обмена. Кожа после процедуры выглядит свежее, а отёки уменьшаются.
Профилактика заболеваний. Регулярный релакс массаж укрепляет иммунитет, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждает нервные срывы. Многие болезни развиваются на фоне хронического стресса - массаж помогает устранить его до того, как он перерастёт в проблему.
Улучшение качества сна. При бессоннице и тревожности расслабляющий массаж работает эффективнее многих других методов: он буквально переводит нервную систему в режим отдыха, снижает частоту пульса и готовит организм к глубокому сну.
Приятная атмосферу и эмоциональное восстановление. Сеанс проходит в спокойной обстановке - с приглушённым светом, негромкой музыкой и ароматерапией. Ароматические масла дополнительно успокаивают нервную систему и разогревают кожу перед процедурой.

Мастер встречает вас и проводит короткую беседу: уточняет самочувствие, проблемные зоны и предпочтения по интенсивности. Вы выбираете масло - ароматическое или нейтральное - и занимаете удобное положение на массажном столе.
Процедура начинается с лёгких общих поглаживаний по всему телу. Эти движения разогревают кожу, помогают телу адаптироваться к прикосновениям и готовят мышцы к основной работе. Руки мастера двигаются медленно и ритмично - без резких смен техники.
Основная часть - проработка всех ключевых зон: спины и поясницы, плеч и шеи, рук и ног, головы. Специалисты уделяют больше внимания зонам накопленного напряжения - чаще всего это шейно-воротниковая зона, поясница и икры. На этом этапе используются различные приёмы: разминание, растирание, легкие вибрации и похлопывания. Интенсивность подбирается индивидуально - без боли и дискомфорта.
Завершают сеанс мягкие успокаивающие движения по всему телу - такие же, как в начале. Это закрепляет расслабляющий эффект и помогает организму перейти в состояние полного покоя. После процедуры важно несколько минут полежать на столе, не вставая резко.
Продолжительность сеанса расслабляющего массажа - от 30 до 120 минут в зависимости от выбранной программы.

Уход после классического массажа

Что делать после массажа

После массажа не торопитесь, дайте себе 5-10 минут полежать и восстановиться перед тем, как одеваться. Резкие движения после глубокого расслабления нежелательны - мышцы и сосуды только что завершили активную работу.

В течение нескольких часов после сеанса пейте достаточное количество воды - это поможет организму вывести продукты обмена, которые были вымыты из тканей в процессе массажа. Откажитесь от алкоголя в день процедуры. Не принимайте горячую ванну 2-3 часа после сеанса.

Если это вечерний сеанс - готовьтесь ко сну. Расслабляющий массаж создаёт оптимальное состояние нервной системы для глубокого ночного отдыха.

Результат и курс процедур

Уже после первого сеанса вы почувствуете лёгкость в теле, снижение напряжения в мышцах и улучшение настроения. Многие клиенты отмечают, что засыпают лучше в ту же ночь.

Для устойчивого результата при хроническом стрессе и накопленной усталости специалисты рекомендуют курс из 5-7 сеансов с интервалом 1-2 раза в неделю. Для поддержания состояния после завершения курса - раз в 3-7 дней по самочувствию. В профилактических целях без выраженных жалоб достаточно одного-двух сеансов в неделю.

Вопросы и ответы

Отзывы клиентов

Больше отзывов на Яндекс Картах

Аня Олейникова

Самый лучший салон на свете! Прихожу каждый раз с удовольствием, встречают, как лучшую подругу. Очень высокое качество оказания услуг (эпиляция, массаж) и сервиса. Мастер Марта лучшая!

mariya yusifova

Спасибо большое всем работникам салона за тёплый приём. Очень понравились оказанные услуги, гостеприимство, чистота, месторасположение салона. Записалась на несколько процедур ещё.
Администратора всегда с радостью поможет записаться на приём, оперативно отвечает на звонки и сообщения. Мастер по массажу грамотно объяснила, как правильно ухаживать за телом, дала несколько полезных советов. Всем рекомендую салон!

Рейтинги

Яндекс

5.0

Google

5.0

2GIS

5.0

Команда AMO Beauty

Наша команда - это врачи и эксперты с медицинским образованием, опытом работы и внимательным подходом к каждому пациенту. Мы верим, что красота - это результат не только технологий, но и заботы.

Барсегян Варда (Марта)

Главный врач, косметолог-эстетист, ведущий специалист лазерной эпиляции
Опыт работы: 8 лет

Карина Бабаян

Косметолог-эстетист, специалист лазерной эпиляции
Опыт работы: 3 года

Прохорова Елена

Косметолог-эстетист, специалист лазерной эпиляции
Опыт работы: 3 года

Халилова Айшат

Специалист лазерной и электроэпиляции, косметолог-эстетист
Опыт работы: 5 лет

Шевцова Элина

Массажист, специалист по миофасциальному массажу и коррекции фигуры
Опыт работы: 4 года

Мы выбираем только проверенные премиальные бренды косметики и аппаратных технологий, которые доказали свою эффективность и безопасность.

Смотрите актуальные спецпредложения

Откройте для себя выгодные процедуры и специальные условия — особые цены, бонусы и привилегии, которые сделают уход ещё приятнее.

СМОТРЕТЬ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Наши пространства

AMO SPA

Пространство в 5* отеле «МонАрх», где спа-ритуалы и уход превращаются в глубокий отдых для тела и ума. 

AMO beauty Wow

AMO beauty Secret

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Расслабляющий массаж

Цены на массаж

Записаться на расслабляющий массаж

Уход после классического массажа

Что делать после массажа

Результат и курс процедур

Вопросы и ответы

Отзывы клиентов

Рейтинги

Команда AMO Beauty

Наши пространства

Записаться на бесплатную консультацию