Прессотерапия: что это за процедура и для чего она нужна

Если коротко отвечать на вопрос что это за процедура прессотерапия, то это аппаратная методика, основанная на последовательном сжатии тканей воздухом.
На определенные участки тела надеваются специальные манжеты или элементы костюма с воздушными камерами. Во время процедуры аппарат поочередно наполняет их воздухом и снижает давление. За счет этого возникает волнообразное сжатие тканей.
По сути, процедура напоминает аппаратный лимфодренажный массаж. Давление распределяется последовательно и дозировано, поэтому воздействие получается ритмичным и достаточно мягким.
Часто люди думаю, что прессотерапия - это что-то болезненное или интенсивное, но в большинстве случаев ощущения вполне комфортные. Человек чувствует, как манжеты постепенно сжимают ноги, бедра, живот или другие зоны, а затем давление ослабевает.
Такое воздействие помогает поддерживать естественный отток жидкости из тканей и может быть особенно полезно при склонности к отечности и ощущению тяжести.

Эффект процедуры в первую очередь связан не с жиросжиганием, а с уменьшением застойных явлений и ощущения тяжести.
После сеанса некоторые отмечают:

• уменьшение отечности;
• ощущение легкости в ногах;
• снижение пастозности тканей;
• более четкие контуры тела при склонности к задержке жидкости;
• уменьшение чувства усталости после длительной нагрузки;
• более комфортное самочувствие после рабочего дня.

Польза от прессотерапии существует, но это не универсальная процедура «от всего» и не метод резкого изменения фигуры.
Наиболее заметный результат обычно связан с теми случаями, когда внешний вид тела сильно зависит от количества жидкости в тканях. Например, ноги к вечеру становятся тяжелыми, появляется отечность, контуры выглядят менее четкими.
После процедуры может возникнуть ощущение, будто тело стало «легче». У некоторых визуально уменьшается пастозность ног и бедер.
Но результат зависит от причины отечности. Если она возникает постоянно, внезапно или выражена только с одной стороны, сначала лучше выяснить причину у врача, а не ограничиваться SPA-процедурами.

Нормально чувствовать во время процедуры:

• умеренное давление;
• ритмичное сжатие;
• легкое тепло;
• расслабление;
• ощущение работы аппарата по направлению вверх по конечности.

Боли быть не должно. Если давление кажется слишком сильным, об этом нужно сразу сказать специалисту.
Продолжительность процедуры зависит от программы и оборудования. Обычно сеанс занимает около 30–60 минут.
После окончания можно вернуться к обычным делам, если специалист не дал других рекомендаций.

Методика подходит не только для ног, хотя именно эта зона используется чаще всего.

Процедура чаще всего подходит людям, которые хотят уменьшить ощущение тяжести и склонность к отечности, а также дополнить программу ухода за телом.
Стоит выбрать процедуру при:

• отеках ног к вечеру;
• сидячем образе жизни;
• длительной работе стоя;
• ощущении усталости в ногах;
• пастозности мягких тканей;
• желании улучшить внешний вид контуров тела;
• необходимости более мягкого аппаратного воздействия.

При этом прессотерапию не стоит воспринимать как обязательную процедуру для всех, у кого есть отеки. Причины задержки жидкости могут быть разными.
Если отечность выраженная, появилась недавно или сопровождается другими симптомами, сначала лучше пройти медицинскую оценку.

Точного универсального количества сеансов нет. Одному человеку достаточно нескольких процедур, чтобы оценить ощущения и понять, подходит ли ему метод. Другому рекомендуют курс.
Первые субъективные изменения — например, ощущение легкости в ногах — некоторые замечают уже после одного сеанса.
Для более устойчивого эффекта обычно требуется регулярность.
На количество процедур влияет множество индивидуальных факторов: выраженность отечности, программа, зона воздействия, частота сеансов и др.
Не стоит ориентироваться только на правило «чем больше, тем лучше».
Оптимальный курс подбирается индивидуально.

Противопоказания - это важный аспект данной процедуры. От прессотерапии стоит отказаться или предварительно получить разрешение врача при следующих состояниях:

• тромбозах и подозрении на них;
• тромбофлебите;
• выраженной сердечной недостаточности;
• острых инфекционных заболеваниях;
• повышенной температуре;
• воспалении или повреждениях кожи в зоне воздействия;
• некоторых сосудистых заболеваниях;
• выраженных отеках неизвестного происхождения;
• недавних операциях;
• беременности — в зависимости от срока и зоны воздействия;
• других состояниях, при которых компрессионное воздействие противопоказано.

Особенно важно не игнорировать внезапный отек одной ноги, который сопровождается болью, покраснением или ощущением жара. В такой ситуации нельзя идти на прессотерапию только для того, чтобы «снять отек».
Сначала необходимо исключить состояния, которые требуют медицинской помощи.
Перед первым сеансом стоит сообщить специалисту о хронических заболеваниях, сосудистых проблемах, принимаемых препаратах и недавно перенесенных операциях.

Прессотерапию стоит выбирать не ради обещаний быстрого похудения, а под конкретную задачу.
В AMO SPA процедура может стать частью комплексного ухода за телом, если хочется уменьшить ощущение тяжести, уделить внимание склонным к отечности зонам и добавить аппаратный лимфодренаж к другим SPA-программам.
Перед процедурой специалист оценивает ваш запрос, уточняет возможные ограничения и подбирает зоны воздействия и подходящую интенсивность.
Прессотерапию можно сочетать с другими процедурами в AMO, если это соответствует вашей цели и состоянию тканей.
Такой подход позволяет использовать аппаратный лимфодренаж как часть продуманной SPA-программы, а не как отдельную процедуру с завышенными ожиданиями.